胸が大きくなる食べ物

胸が大きくなる食べ物

胸が大きくなる食べ物

食べると胸が大きくなる食材があったら・・・


もしかしたら胸が大きい人は毎日これらを口にしているかもしれません。
食べたものは直接私達の体を作りますから、胸にいいものなら積極的にとりたいですよね。

ではどんなものがバストアップにいいのか!
あなただけに教えちゃいましょう。

【木の実】
良質な脂肪酸、オメガ3を含む木の実は女性ホルモンにも効果的!
肌もきれいになる最強食材です。
ミスユニバースに出場する美女はみんなおやつに木の実を食べるんだそう。
確かに彼女たちの胸も大きいような!!


【大豆製品】
よく知られていますが、大豆イソフラボンは女性ホルモンと似た性質があります。
豆乳や枝豆、豆腐に納豆、みそ、しょうゆなど日本人の生活に密着している大豆は毎日取りましょう。しかし、あまりたくさん食べると、乳がんの原因になるので注意してください。

【まぐろ】
胸を大きくするにはタンパク質が必須です、
肉や卵などタンパク質は様々な食材に含まれていますが、マグロはアミノ酸のバランスがよいのでおすすめです。また体内では作られない必須アミノ酸も含まれています。
しかし、トロなどの脂肪が多いものは、胸意外の場所に脂肪が付きやすくなるので、できるだけ脂がすくない赤身を選んでください。

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