筋トレでバストアップ

筋トレでバストアップ

筋トレでバストアップ

胸元が厚くなってしまった!

これは私が実際に体験したショッキングな出来事です。

Aカップにパットをしてごまかすくらい胸がペタンコな私は、バストアップに筋トレがいいと聞いて1か月間、朝晩の胸筋トレーニングをすることにしました。

きっかけはあるテレビ番組です。
Hカップのアイドルが、「筋トレでバストアップしたんです」と話しているのを目にし、その日から筋トレをするようになりました。

500mlのペットボトル2本にお水を入れて、ダンベル代わりにした筋トレは、初めは筋肉痛の痛みがつらかったのをよく覚えています。
でも次第に筋肉痛にならなくなり、3週間過ぎるころには初めの回数の2倍できるようになりました。

そして1ヶ月経ったある日、鏡に映る自分の横姿に唖然。
私の胸はカップサイズが大きくなることはなく、胸板が厚くなっただけでした。

これを、エステティシャンに話したところ、「そのアイドルの方は、大きい胸が垂れるのを防ぐために筋トレをし、トップ位置が高くなったことをバストアップしたと表現したようですね」と教えてくれました。

つまり、私のように元々胸がない人は、脂肪を増やしてバストアップしなきゃならないのに、筋肉を増やす筋トレをしていたという事です。
せっかくの1カ月が無駄な時間いなってしまいました。

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